OMG! Il miglior miglioramento personale di sempre!

1. Mettete da parte un breve periodo di tempo e identificate un posto da cui iniziare: un armadio, un cassetto, un ripostiglio, in modo da non essere sopraffatti. Tieni a mente perché lo stai facendo: per liberare il tuo campo energetico dalle cose che non ti servono piu e per scoprire chi e cosa sei veramente. C’e una liberta in questo processo che vi liberera profondamente.
2. Se c’e qualcosa a cui sei sentimentalmente attaccato a causa del ricordo o della persona che ti ricorda, ma non ami l’oggetto, considera di fare una fotografia e poi dare via o gettare l’oggetto.

   

3. Prima di iniziare, stabilisci uno standard numerico per il tuo ambiente, come ad esempio: “Terro solo le cose che considero piu di un ‘8’ [o qualsiasi numero ti sembri giusto per te]”. Mentre ordinate le vostre cose, assegnate loro un numero e attenetevi alla vostra politica. E incredibile come questo funzioni bene per alcune persone!
4. Quando hai le mani sull’oggetto, chiediti semplicemente: “Lo amo?”. Se no, lasciatelo andare. La maggior parte delle persone non si pone mai questa domanda e finisce per circondarsi di cose che non vogliono, di cui non hanno bisogno o di cui non si preoccupano.
5. Fate una politica per le vostre collezioni, come le riviste, ad esempio: terro solo i numeri dei tre mesi precedenti, o donero o daro via tutti i vestiti che non ho indossato nell’ultimo anno.
6. Crea una “scatola dei ricordi”, e tieni li solo i tuoi tesori piu preziosi. In questo modo, puoi scegliere consapevolmente le cose che ami di piu e lasciare andare il resto(Impara di più riguardo adultfrienedfinder).

   https://www.youtube.com/watch?v=Tjq_ljlb_oI

7. Usa il mantra: “Posso tenere il ricordo e lasciare andare la cosa”.
8. Chiediti: “Perché sto conservando questo?” e ascolta davvero la risposta.
9. Scegli un amico o un membro della famiglia di cui ti fidi per sedere con te in questo processo. Per molte persone, lasciare andare e piu facile con qualcun altro li.
10. Dai letteralmente un bacio d’addio all’oggetto. Se una volta amavi qualcosa, prova a dargli un bacio d’addio appena prima di lasciarlo andare. In qualche modo, questo chiude una porta energetica con l’oggetto, mentre riconosce i tuoi sentimenti su di esso.
11. Molte persone attaccano i sentimenti che hanno per il donatore del regalo all’oggetto, e quindi hanno difficolta a lasciar andare cose come il tappeto all’uncinetto arancione, giallo e marrone della zia Mary, anche se non si adatta al loro schema di colori (né mai lo farebbe!). In questo caso, provate a “respirare” tutta l’energia della zia Mary dall’oggetto, e vedrete come sara facile lasciarlo andare!
12. Crea una “camera di decompressione” – uno scaffale o un cassetto vicino a dove stai lavorando, per gli oggetti “forse”. Di a te stesso che questa camera puo rimuovere la carica emotiva che hai sull’oggetto dall’oggetto stesso. Tra qualche ora, torna all’oggetto e vedi se vuoi ancora tenerlo, una volta che e stato “de-caricato”. E incredibile quanto possa essere efficace()!
    Copyright 2005 Jessica Duquette

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